sobota 28. ledna 2012

Paulo Coelho - Poutník (Mágův deník)

Dlouho jsem nenapsal žádnou recenzi na knížku. A stejně tak dlouho se mi nepodařilo najít žádnou dost kvalitní aby mě donutila přečíst si ji až do konce. Před časem jsem si dal slib, že chci tenhle rok přečíst i jiné knížky než ty o osobním rozvoji a nějak jsem nevěděl kterou si vybrat. Až mě v obchodě zaujala právě tady tahle (a potom ještě jedna, ale o té zase až za čas) ... Paula jsem znal díky jeho dílu Alchymista, a když jsem si přečetl, že Poutníka napsal jako svoji první knížku, tak jsem se rozhodl, že si ji chci přečíst.

Knížka na mě od začátku působila.. jak to říct... lehce do fantasy žánru, a potom později postupem času se do ní začalo zapojovat i křesťanství ve své nejryzejší formě. Ovšem mě osobně tohle vůbec nevadilo. A možná bych řekl, že to dokonce dodávalo na kráse tomu příběhu, který autor vypráví.

Prý jde o značně autobiografické dílo, ve které Paulo popisuje svoji cestu za "posvátným" mečem po staré Svatojakubské cestě do Compostely ve Španělsku. Během cesty se učí spousty technik a poznává daleko lépe sám sebe. A díky svému průvodci Petrusovi se začne na svět dívat z úplně jiné perspektivy než se díval doposud. Nebudu se zde rozepisovat přesně nad tím jak se autorova cesta vyvíjela atd.. to si může přečíst už každý sám. A hlavně bych vás tím ochudil o spousty napětí, zábavy a nových poznatků.

I když se nejedná o knížku, které by byla napsána vyloženě jako kniha o osobním rozvoji, tak při troše přemýšlení (ke kterému určité pasáže vyloženě vybízejí) se může stát, že vám také otevře nové perspektivy, nový pohled na již zažité pravdy a spousty dalšího. Navíc je knížka docela tenká, dobře psaná a čte se skoro sama. Takže jednoznačně ji doporčuju všem :)

Můžete ji koupit třeba TADY.

neděle 15. ledna 2012

Co mě naučil free running

Před pár dny jsem začal s free runningem, nebo chcete-li parkourem. Řekl bych, že je mezi nimi jenom opravdu hooodně málo odlišností. A už během těch pár dnů mě stihnul naučit několik věci o sportu, pravidelném cvičení atd.

Proč většina lidí skončí s chozením do posilovny, běháním,... a nebo čímkoliv (troufl bych si říct, že ti co jsi to dali za novoroční předsevzetí už pomálu začínají odpadávat)? Protože je to nuda... Chodit každý den běhat... stejnou trasu, stejným tempem, sám,... chodit každý den do fitka... dělat stejné cviky, zvedat stejné činky,... Navíc většinou tím procvičíme pouze nějakou část našeho těla.. určité svaly... které se unaví a další den jsme potom mrtví a nic se nám nechce a než se svaly dají do kupy pár dní to zabere a co potom? Potom už se zase nedokopeme my...

Free running je v tomhle úplně rozdílný... Měl by být hlavně o zábavě. Zkoušíte běhat pořád jinudy, na stejných trasách hledat nové překážky, úplný boom kreativity (např. já jsem chtěl hrazdu na shyby, ale včera jsem zjistil, že tak cca 400m od domu mám stojan na houpačky, kterej se dá skvěle jako hrazda využít), každý běh přijdete na nový způsob jak použít tu samou věc. Rozdíl je patrný pokaždé když doběhnete... Jste naprosto šťastní, veselí, plní adrenalinu a TĚŠÍTE SE na další běh... co kdyby těšíte.. nemůžete se dočkat.

Další skvělá věc na free runningu je, že zapojujete celé tělo. Není to pouze o běhu... můžete dělat cokoliv...kdekoliv vás napadne..  skákat, plazit se, běhat (dopředu, dozadu, stranou,...), šplhat,... zapojíte tak celé tělo. Navíc do aerobní aktivity tímto přidáte i úseky, kdy pracujete anaerobně... což se projeví hlavně zvýšením rychlosti, obratnosti a v neposlední řadě to doslova napumpuje váš organismus k tomu aby spaloval daleko více kalorií (a to i po tom co doběháte) stejně jako to dělá intervalový trénink.

Perfektní je, že se spousty prvků dá přidat i k obyčejné chůzi... nemusíte hned jít a skákat salta.. nebo několikametrové skoky... ale jděte se projít.. jděte jinou cestou než jdou ostatní.. najděte si něco na čem se dá balancovat, nějaký malý stupínek, lavečku na malý skok... ale hlavně si to užívejte.. to je to nejdůležitější na celém konceptu. Není to cvičení.. ale hra. A tahle hra vás bavit nepřestane.

úterý 10. ledna 2012

Je lepší víc šetřit a nebo víc vydělat?

Včera jsme jeli s kamarádkou na seminář LR a naťukli jsme podle mě zajímavé téma - je lepší si vydělat o 1000Kč (a nebo jakoukoliv jinou částku) navíc a nebo 1000Kč ušetřit, co jde líp atd.

Argumenty se dají najít pro obě možnosti. Je pro mě jednodušší vydělat si navíc 1000Kč. Jelikož mi stačí udělat třeba jenom nějakou práci navíc. Třeba nějakou prezentaci navíc, nabídnout náš produkt víc lidem atd. A za relativně malý čas můžu mít těch 1000Kč navíc vydělaných. Popř. pokud mám práci, která mi neumožňuje dostat víc zaplaceno, za to co dělám, tak si můžu najít další, popř. si zkusit přividělat nějakým MLM podnikáním, rozjet svůj vlastní podnik atd.

Na druhou stranu argumenty pro ušetření peněz se zdají být také logické. Např. abych si vydělal 1 korunu navíc, tak musím vydělat mnohem víc díky daním, sociálnímu a zdravotnímu pojištění. Takže pokud v ruce držím 1000Kč, tak je jednoduší je ušetřit než vydělávat mnohonásobně víc. Navíc pokud už po zdanění vydělám těch 1000Kč, tak když si budu chtít něco koupit, tak ještě si nekoupím věc za celých 1000Kč, ale pouze za 833Kč díky DPH. Už jenom z tohoto důvodu vidím lepší 1000Kč ušetřit a investovat tak, aby mi přinesla nějakej další příjem, za kterej si potom můžu koupit to co jsem chtěl a zároveň mi zůstane i těch 1000Kč. Leo Babuta ze ZenHabits by také řekl, že když víc ušetříme,.. resp. omezíme spotřebu, tak budeme moct méně pracovat a více se věnovat věcem, které milujeme.

Ať se oba přístupy zdají samy o sobě smysluplné, tak bych řekl, že musí být oba využívány zároveň, jelikož je pravda, že když bych měl ušetřit nějaké peníze, tak nejdřív musím mít z čeho ty peníze ušetřit. Asi se shodneme, že je určité minimum výdajů, které je prostě nutné pro život (nutno podotknout, že každý ho má trochu jinde, ale co jsem už tak různě vypozoroval, tak se dá vyjít i cca z 5000Kč/měsíc) a pod které už šetřit nelze. A zase naopak, když nebudu peníze šetřit a nebudu se zaměřovat i na výdaje, tak s tím jak poroste můj příjem tak budu dále více a více nekontrolovaně utrácet. A stejně nebudu schopná dát bokem ani korunu a pořád se budu hnát jenom za vyšším příjmem.

Takže jak bych to shrnul? :) Starejte se nejenom o to, jak si vydělat víc peněz, ale také o to, aby od vás neodcházely nějaké peníze naprosto zbytečně. A také se zamyslete nad tím, jestli když si něco koupíte, tak vám to přinese více než jste do toho dali. (Např. koupím si kolo, a když na něm budu jezdit, tak ušetřím za benzín nebo zaplatím dítěti chůvu, protože za tu hodinu jsem schopný vydělat 3x tolik).

pondělí 2. ledna 2012

Slovo úvodem...

Máme tu začátek roku :) a jak už to tak bývá, tak lidi hodnotí minulý rok, stanovují si nějaké plány na rok nový.. a ani já nebudu výjimka. Rád bych se s vámi podělil o pár věcí, které se mi povedly, které se mi nepovedly a na které bych se rád soustředil tento rok.

Čím začít, asi tím co se mi povedlo, za co jsem vděčný atd :). Řekl bych, že tenhle rok pro mě byl rokem učení se a práce na sobě. Rokem kdy jsem opět hledal sám sebe a rokem kdy jsem zase trošku porozuměl sám sobě, tomu co chci a jak se k tomu chci dostat.

První část roku byla částí, kdy jsem neustále pracoval na sobě po fyzické stránce. Zjistil jsem spousty zajímavých věcí :) Vyzkoušel si box, kick-box, fartlek běhání, začal jsem chodit a běhat úplně naboso a to i na veřejnosti (joo spousty zajímavých pohledů - ale zjistil jsem, že si toho spíš všímají malé děti, které na to teprve potom upozorňují ty dospělé - což mě vede k otázce, jestli není lepší zůstávat pořád dítětem, jelikož jako dítě jsme všichni byli daleko vnímavější ke svému okolí, všimli jsme si i nepatrných změn a zařídili jsme se podle toho... čím jsme byli starší tím více se náš mozek řídil spíše autopilotem...). V první části roku jsem se naučil i jíst daleko více zeleniny, experimentoval jsem i s různými potravinami a zjistil, že díky velké části zeleniny v jídle mám daleko víc energie, mám míň hlad a jako bonus ještě ušetřím.

V druhé půlce roku jsem opět potkal jednu osobu, která mi opět změnila život. Už se jí to povedlo několikrát a sem zvědavej kolikrát a jestli... se jí to ještě povede. Nejdřív jsem dostával nehorázný lekce z trpělivosti, obětavosti a řekl bych možná i určité pokory a hlavně lásky. Protože řekl bych, že tohle byla jiná láska než na kterou jsem byl do teď zvyklej. Taková řekl bych opravdovější. Za což té slečně docela vděčím :) protože jsem si konečně po dlouhé době uvědomil co v tom vztahu DOOPRAVDY chci a jak to chci. A následně jsem ještě dostal jedno ponaučení... když něco chci, tak bych si za tím měl stát a nebát se klidně si i dupnout. Protože i kdyby to neklaplo, tak budu mít čistej štít a můžu jít dál svojí cestou.

Mohl bych říct, že tím to skončilo, ale zdaleka ne. Opět musím poděkovat jiné slečně za probuzení vášně, kterou jsem v sobě snad už zadupal úplně pod zem skoro bez naděje na nějaký vzkříšení. (Ano, díky Gabčo :) ) Mluvím o své vášni pro snowboarding. V létě jsem začal jezdit sjezdy a traily na kole, a nehorázně jsem se do toho zamiloval, jelikož jsem měl možnost díky tomu být daleko víc teď a tady, užít si trochu adrenalinu a přitom vypnout hlavu od všech zbytečností. Ale přišla zima a já si říkal, že to bude daleší nudná zima bez sněhu a zvažoval jsem i že svoje prkno prodám... Naštěstí se ozvala Gabča, že by si chtěla koupit prkno a domluvili sme se že jí na prkně naučím. A najednou jak jsem stupl na sníh na prkně... Tak jakobych byl opět jinej člověk, v jiným světě,... všechno bylo daleko jasnější, barevnější a mě se po dlouhé době dostal do hlavy sen, kterej bych si chtěl doopravdy splnit - nechat se vyvýst na špičku nějaké hory a sjet si ji na prkně. Naprosto extrémní freeride zážitek.

Nooo to by bylo asi tak nějak krátký shrnutí minulého roku a co bych chtěl tento rok?

Zaměřit se na vztahy - tím mám na mysli trávit čas s lidma, které mám rád a to hlavně osobně, pokud to půjde, jelikož mi došlo (už teda dřív), že bez lidí kolem je ten svět daleko prázdnější a smutnější.

Najít si více času na sebe - tímhle mám na mysli jak čas na sport, kterého mám poslední dobou méně než dřív, tak i co se týká "vzdělávání se". Rád bych přečetl nějakou normální knížku (i mimo osobní rozvoj), podíval se párkrát do divadla atd.

Víc času na blogování - rád bych se i víc věnoval psaní svých zážitků, poznatků atd. Často se mi totiž stává, že mám zajímavý nápad na článek, ale protože se k němu dlouho nedostanu, tak to nakonec zapomenu a nebo když už se k tomu dostanu, tak nevím přesně jak to pojmout atd.

Víc času na snowboarding/sjezdy na kole - v téhle činnosti jsem se nějak našel, i když to třeba nejezdím až tak hardcorově jako profíci, tak mě to baví, miluju ten adrenalin, pocit nebezpečí, neustálé změny, sledování okolí a přizpůsobování se. A rád bych se v tomhle i zlepšil. A to i co se týká vybavení, který na tyhle věci používám.

Víc času pro byznys - i když už jsem v Oriflame spíš jenom pasivní člen, kterej si objednává výrobky pro sebe, tak vášeň pro byznys a investování mě nepřešla a rád bych tenhle rok přidal další zdroj příjmů.

To by bylo ode mě asi všechno pro dnešek :) a příště už bude zase normální článek :)